Не нужно понимать то, что стоит чувствовать. Тело невозможно понять, если оно не будет посылать нам чувства и ощущения. Мы обращаем на него внимание, только если оно начинает болеть. Мой долг – предупреждать появление боли и дать каждой шанс на свободу и любовь
Подходит и новичкам, и продвинутым
СТАРТ: 12 АВГУСТА
Не нужно понимать то, что стоит чувствовать. Тело невозможно понять, если оно не будет посылать нам чувства и ощущения. Мы обращаем на него внимание, только если оно начинает болеть. Мой долг – предупреждать появление боли и дать каждой шанс на свободу и любовь
Подходит и новичкам, и продвинутым
СТАРТ: 12 АВГУСТА
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ,
кто хочет обрести аромат умиротворения и элегантности, исцелить не только тело, но и душу. Прийти к здоровому духу, мыслям, чувствам через работу с телом. Обрести главную ценность – быть ЖЕНЩИНОЙ.
Остановить суету мыслей и вернуться в красоту истинной жизни. Исцелить тело, снять стресс и тревожность через бережное отношение к себе и любовь. Обрести королевскую осанку, внешнюю красоту и внутреннюю гармонию через сбалансированное дыхание.
КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ:
Вы снова научитесь чувствовать свое тело, его потребности и желания, обретете расслабленность и сексуальность
С помощью дыхания вы уберете боль и напряжение в теле, успокоите ум. Ваша походка станет легкой и грациозной, исчезнет холка, подтянется овал лица, улучшится зрение
ХОТИТЕ ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ
Вы снимите стресс, расслабите глаза и нервную систему, наладите сон, будете чувствовать себя бодрой и энергичной
ВЫ ВЕДЕТЕ СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЕСТЬ ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ, ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ
Вы безопасно и бережно восстановите здоровье и красоту своего тела
У ВАС БЫЛИ ТРАВМЫ/ОПЕРАЦИИ
ВАС БЕСПОКОЯТ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ, ДИСКОМФОРТ В ТЕЛЕ
Уроки направлены на то, чтобы познакомиться со своим телом, улучшить ритм своего дыхания, восстановить женское здоровье и наладить работу ЖКТ. Бережные, но эффективные занятия дают колоссальный результат уже за 1 месяц
ВЫ новичок и НЕ ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ
20% усилий дают 80% результата
в виде стройного, расслабленного тела без боли
Мягкие и бережные практики
Никакого насилия
над собой, только любовь
Женственность и чувственность
Размеренное
и наполненное дыхание
Программа
Улучшение работы легких, раскрытие ребер, выравнивание осанки через дыхание
Развиваем голос, снимаем напряжение с горла
Координация работы таза, грудной клетки и головы
с помощью осознанного дыхания и движений
Улучшаем зрение через активную работу с глазами и грудной клеткой
Выстраиваем баланс и гармонию всего тела
Налаживаем спокойный глубокий сон
Активная работа с мышцами живота и тазового дна через выдох
Работаем со стопами
Настраиваем тишину и спокойствие в уме через работу с глазами
Пробуждаем все тело, выстраивая королевскую осанку
Убираем холку и второй подбородок, подтягиваем овал лица
Общий чат в телеграм для поддержки и мотивации друг друга и один прямой эфир с ответами на вопросы
«Дыхание жизни»
«Ясное звучание и проявленность»
«Гибкий позвоночник как ключ к новой жизни»
«Раскрывая крылья»
«Ясное видение»
«Счастье быть собой в любом возрасте»
«Размеренное дыхание»
«Женское здоровье
как цветок жизни»
«Я своя опора»
«Звук тишины»
«Тело как источник жизни»
«Дыхание как ресурс молодости и красоты»
БОНУС
Расслабленное, активное и энергичное тело без боли и напряжения
Красивую ровную осанку
Вернете молодость и женственность
Успокоите нервную систему и восстановите сон
Пробудите сексуальность, улучшите либидо
Обретете размеренное и наполненное дыхание
Движения станут грациозными и пластичными
Уйдут отеки и наладится лимфоток
Все проблемы по-женски начнут уходить, на смену им придут яркие оргазмы
рЕЗУЛЬТАТ КУРСА
ВЫ ОБРЕТЁТЕ:
Как проходит курс?
12 видео-уроков по 40-55 минут под сопровождение великого композитора Джузеппе Верди и пение птиц
Оборудование - понадобится коврик, мягкий мяч софт бол, 2 мягких надувных массажных мяча
Вы занимаетесь в любое удобное для Вас время
Курс в записи
Доступ на 1 месяц
Доступ на 2 месяца
20 549 ₽
23 549 ₽
14 549 ₽
17 549 ₽
АБОНЕМЕНТ
СТАРТ КУРСА: 12 АВГУСТА
Доступ на 1 месяц
Выберите вариант оплаты
Доступ на 2 месяца
Выберите вариант оплаты
Ксения Назарова
Более 8 лет помогаю людям обрести здоровье и красоту
Более 10.000 студентов на моих программах
Исправляла случаи, за которые не брался ни один тренер
Счастливая мама двух детей
Методики, которыми я владею:
  • Метод Фельденкрайз (телесно-ориентированная терапия)
  • Слинги в движении (швейцарская методика построения связей в теле)
  • Студийный пилатес
  • Анатомические поезда в движении
  • Движение нижних и верхних конечностей в 3D
  • Функциональный тренинг
  • Мио-фасциальный релиз
ОТЗЫВЫ
ВОПРОС-ОТВЕТ