Тонкая талия
и упругие ягодицы
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Обрести стройное, подтянутое
и энергичное тело, раскрыв в себе женственность и сексуальность
Курс подойдет
вам, если:
Из вашего тела уйдет общая усталость, появится больше энергии, вдохновения и сил на реализацию ваших планов и мечт. Вы станете просыпаться с легкостью и предвкушением нового чудесного дня
Вы полюбите и примите свое тело. Вес начнет снижаться, тело станет более подтянутым и упругим без целлюлита
У вас мало энергии, сидячий
образ жизни. Вы часто чувствуете усталость, есть проблемы со сном
Вы почувствуете себя более сексуальной, расслабленной и уверенной. Вы наладите контакт со своим телом и самой собой, что повлечет колоссальные изменения во всех сферах вашей жизни
Вы чувствуете зажатость и напряжение в теле, вам сложно расслабиться. Есть проблеМЫ ПО Женскому здоровью
Вы хотите похудеть и продлить молодость 
Вы уберете напряжение из тела, расправите плечи, уберете холку и двойной подбородок. Ваша походка станет легкой и грациозной 
У вас есть проблемы
с осанкой, есть холка,
второй подбородок, животик 
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Программа
>
<
Улучшение подвижности грудной клетки
Улучшение подвижности тазобедренных суставов
Раскрытие ребер и улучшение дыхания
Сильные и красивые руки
Улучшаем подвижность ребер и грудной клетки
Тонкая талия и плоский живот
Убираем целлюлит и делаем кожу упругой и подтянутой
Улучшение гибкости и подвижности позвоночника
Расслабление поясничного отдела
Работа со стопами
Работа с ладонями
Снятие напряжения в ногах
Укрепление мышц тазового дна и мышц живота
Укрепление ягодиц
Тонкая талия
и плоский живот
Работа на бедра
Раскрытие грудной клетки и работа
с плечевым поясом
Связь стоп, таза
и грудной клетки
Королевская осанка
Укрепление внутренней поверхности бедра
Развитие гибкости
и эластичности
Расслабление тела
Урок 1
Урок 2
Урок 3
Урок 4
Урок 5
Урок 6
Урок 7
Урок 8
Урок 9
Урок 10
Урок 11
Урок 12
Урок 13
Урок 14
Урок 15
Урок 16
Урок 17
Урок 18
Урок 19
Урок 20
Урок 21
Урок 22
СМОТРЕТЬ ОБОРУДОВАНИЕ
Как проходит курс?
Уроки по 30-40 минут с оборудованием и без. Вы сами можете выбирать уровень нагрузки и комбинировать её
22 урока в записи на подтянутое, гибкое и стройное тело
Вы занимаетесь в любое удобное для Вас время
Приступить к занятиям можно сразу после оплаты
Доступ на 1 месяц
17 000 ₽
4 490 ₽
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
АБОНЕМЕНТЫ
Доступ на 3 месяца
13 470 ₽
12 900 ₽
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Доступ на 6 месяцЕВ
26 940 ₽
22 900 ₽
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Оплатить
Тонкая талия и упругие ягодицы
Выберите вариант оплаты
Оплатить из-за рубежа
Ксения Назарова
Более 7 лет тренирую людей и делаю их здоровыми
Более 10.000 студентов на моих программах
Исправляла случаи, за которые не брался ни один тренер
Счастливая мама двух детей
Методики, которыми я владею:
• Студийный пилатес
• Метод Фельденкрайз
• Слинги в движении (швейцарская методика построения связей в теле)
• Анатомические поезда в движении
• Движение нижних и верхних конечностей в 3D
• Функциональный тренинг
• Мио-фасциальный релиз
ОТЗЫВЫ
до/после
программа
и оборудование
вопрос/ответ
Политика конфиденциальности
Договор публичной оферты
Согласие на получение рекламных рассылок
Согласие на публикацию отзывов

ИП Назарова К. Р.
ИНН 774314350423
ОБОРУДОВАНИЕ:
1. Банное полотенце
2. Скалка
3. Коврик для пилатеса
4. 2 мягких надувных массажных мяча (9-10см)
5. Резиновая лента 1,5 метра самая лёгкая
6. Мягкий мяч софт болл (20-25 см)
7. Перекладина
8. Пенный ролл 90х15 см гладкий